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蔓越莓



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蔓越莓小常識



蔓越莓產於北美地區，含豐富的前花青素（OPC），是一種表皮富有彈性的鮮紅果子，因為生長條件需要非常特殊的環境及氣候，且產量有限，因此有「北美的紅寶石」之稱。一般市面上販售的蔓越莓汁為求口感，經多重稀釋且添加糖份調味，一瓶500毫升的市售蔓越莓汁，熱量就有210大卡，相當於吃下將近一大碗飯，現代人普遍存在熱量攝取過多的問題，因此如何適當攝取熱量是必須被注意的健康議題。

















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新聞分享



你是否常覺得，外出繳費要帶很多現金在身上非常不方便？鑑於信用卡行動支付日益普遍，健保署繼去年10月開放民眾臨櫃以信用卡繳納健保相關費用後，近日又陸續新增信用卡約定轉帳繳費服務，目前已有彰化銀行及台新銀行發卡對象，可用信用卡自動扣繳健保費，免除外出繳費需攜帶現金的不便。

健保署指出，為方便民眾繳納健保費，該署積極開發多元的繳費方式，除了提供金融機構存款帳戶轉帳代繳、金融機構臨櫃繳費、自動櫃員機（ATM）及便利商店繳費等管道外，近年隨著網際網路的普及，陸續增設網路銀行ATM、網路活期存款帳戶（ebill全國繳費網）轉帳、網路信用卡（e政府平台）及「健保快易通」APP行動櫃檯等支付管道，讓民眾繳費更為便捷。

健保署表示，去年10月開放民眾持信用卡至各分區業務組服務據點可臨櫃刷卡繳納健保費後，即日起新增信用卡約定轉帳繳費的管道。其申辦程序與現行約定存款帳戶轉帳繳納健保費作業相同，民眾可至已開辦本項服務之金融機構，填寫「新增（註銷）委託轉帳代繳全民健康保險費約定書」，或至健保署網站（），下載列印「委託轉帳代繳全民健康保險費約定書」，填妥資料，洽已開辦本項服務之金融機構，即可辦理信用卡自動扣繳服務。

健保署表示，目前需臨櫃繳納健保費者以第六類地區人口（在鄉鎮區公所加保者）居多，少部分則是投保單位負責人，該署並建議民眾可改用金融機構存款帳戶，或信用卡約定轉帳扣款來繳交健保費，既省時又便利，也可免除因出國旅遊或其他原因遲繳而衍生滯納金。唯一要考量的是，以信用卡繳費，部分發卡銀行會要求自付手續費。

健保署指出，目前包括彰化銀行及台新銀行已於106年7月及8月初開辦信用卡約定轉帳繳費服務，第一銀行預訂於106年10月開辦，其他陸續開辦本項服務的銀行名單，該署將公布於官網供民眾參考。民眾若對轉帳繳納健保費不清楚或有疑問，歡迎至健保署網站（）點選一般民眾／保險費計算與繳納／保險費繳納、更正及退費/保險費繳納方式查詢，或撥打健保署免付費服務專線0800-030-598洽詢。

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